多水的豬鼻晶: 2/1/08

Wednesday, February 27, 2008

農曆新年 (二)

延續編..

大年初八~ 早上照常上班,其實也沒甚麼心情做工啦..心還沒回來,魂還蠻散的..還沒拾齊哩!! 哦~這天也是情人節,所以午餐時間呢,我們全體有來上班的同事,浩浩蕩蕩去到AEON JUSCO吃午餐,哈哈..明知道一定會遲到還是無所謂,照去..herrhhh...

這天對我來講,也可說是驚嚇的情人節..因為,午餐回來後不久, 叮噹~叮噹~門鈴響(響就響啦,關你甚麼事啊??) harr~~就是關我的事,"吹妹"..美琪說:"cally找你的,去收你的東西~",我一臉錯拗?? 然後一看....啊~~天啊~~有人送了一束花過來..怎麼會有這樣的事發生在我身上哪?? 會做這種事的人,不必猜..對!! 就是他!! 大雄先生!! 唉唷!! 簽收的那殺那,好尷尬,超級尷尬..所有人包括老闆都站在那裡看..簽到手都抖了,臭啊當還笑我嚇到臉青青哦!!然後,我就把花放到一旁,若無其事的繼續做工...很搞笑吧!然後然後..啊當啊唷輪流拿著我的花來一場"借花敬佛",假假向別的女同事示愛,唉唷,笑到 ~~~~~可惜...這束花擺了幾天後,開始傳出陣陣異味,我就索性把花瓣都放進瓶子里,滿天星就另外插在另外的瓶子里..就不浪費囉!! 還蠻美的哩...嘻嘻嘻!! 在這裡還要向他道個謝才行..TQTQ~

接著就到晚上的拜天公儀式,今年的今天很冷清,往年的今天,當拜完了,都有叔叔嬸嬸姑姑來湊湊熱鬧,吃吃喝喝談談天..但這天拜的只有我們全家共五人(啊嬷,爸,媽,弟和我),但也不錯啦!!

我們供奉的料理..還有'天公宙每一樣供奉品都一定要貼上紅紙哦..(這是我的工作..)

福建人,甘蔗是一定要的,但也有人是沒用的..奇怪~

滿天都是大星星(煙花盛放),我最愛看了,哈哈!!

她就是我的啊嬷了..白白肥肥胖胖..好幸福哈哈!!

所有的東西都已準備就緒,看那'DONUT'(金元寶)全都是我摺的,一些是剛從chowyee家學回來的^.^

拜拜儀式完畢後,沒人都要吃一點供奉的糕點和紅雞蛋,保平安哦!!

由於吃得有點飽,又由於第二天拿了假,
所以就索性看重播等消化才睡...

待續...

電腦族們~別忽略保養你們的肌膚啊!

...唉唷,有沒有覺得每天對著電腦,很容易憔悴,倦容滿面呢?
對啊!! 我就是這樣,黑眼圈越來越深,雙眼袋都浮現了.. 嗚嗚嗚~
但又偏偏抵不過'潛水'的誘惑..嗨~現在我慢慢減少晚上'潛水',讓自己自動提早睡覺..
每天催眠著自己~~ <<潛水不好,睡眠最好~潛水不好,睡眠最好~潛水不好,睡眠最好>> ..重複重複重複重複...

静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。

另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。

因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会儿，也可以洗洗脸。还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

食疗改善皮肤干燥现像至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

木耳紅棗湯
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

马蹄甘蔗汁
此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

白果薏米糖水
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

绿茶
有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。

除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。

吃甚麼才能保持美麗呢?

近來不懂是年齡隨著歲月增長,對飲食部份很小心..也很有興趣研究! 報章雜誌都會比較留意這類文章..哈哈~長大囉!!看到炸炸煎煎都不敢吃了,連豬肉都提不起興趣,鷄肉也少吃,但還是有吃少少啦,嘻~(完全不吃媽咪會罵啊!)但魚肉看到就會吃,因為protein很高!!對眼睛皮膚都好....最近也很常吃素,一星期有四到五天都吃素,因為素食館就在公司樓下..很方便!!素食方面我也都是拿菜類和豆類,不敢拿太多假羊肉假魚肉之類的,據說吃多也不好,也會胖,因為是麵粉做成的...哎呀,反正多菜多水多水果,少糖少油少煎炸..應該可以健康很多..美麗很多吧!!

以下是從健康網站看到對身體很好的食物..大家不防參考參考吧..可能其中幾樣是你很喜歡又很好的??

大豆———含有豐富的蛋白質，經常食用可促進皮下肌肉的生長，使皮下肌肉豐滿而富有彈性。

豬蹄———含有豐富的大分子膠原蛋白質，可以使組織細胞內外的水分保持平衡，使皮膚組織變得柔軟濕潤。

草莓———它對改變皮膚質，減輕腹瀉和預防肝臟以及尿道疾病有明顯作用。另外草莓還能固齒、潤喉和清口，葉片和根部用來泡茶，香甜可口。

植物油———含有豐富的亞油酸，可以防止皮下脂肪氧化，增強組織細胞的活力，預防皮膚乾燥，減少色素沉澱，能使皮膚光滑而有彈性。

優酪乳———它脂肪含量低，鈣質含量高，還含有對人體有益的維生素B2、紅磷、鉀和維生素B12，有助於消化，防止腸道感染，提高人體免疫能力。

花菜———它除了抗癌酶含量遠遠超過其他含酶食物之外，還含有能夠防止骨質疏鬆的鈣質，女性常常缺少的鐵元素和有益於孕婦的葉酸。

羊腎———含有豐富的鐵質，可防止人體缺鐵性貧血引起的面色蒼白、萎黃。所以女性顏面紅潤嬌美的重要方面就是補充微量元素鐵。

番茄———含有維生素和礦物質，可增強皮膚的彈性，柔韌性和色澤，對防止皮膚乾燥乾裂有很好的作用。

豆芽———含有豐富的維生素C，可防止皮膚衰老變皺，保持皮膚彈性，並有防止皮膚色素沉澱和消除黑斑等作用。

水———可以促進新陳代謝和血液迴圈，有利於排泄毒素，防止皮膚乾燥和皮膚油脂過多阻塞毛孔，使皮膚滋潤。

Tuesday, February 26, 2008

你有老化的跡向嗎??

哈哈,剛剛又上了這個網站~
http://myidk.com/age.php
測試了我的精神年齡..哇!好緊張...
不懂自己到底老化到甚麼程度了...
結果,成績揭曉了..

我的精神年齡25歲
與我實際年齡差1歲
幼稚度56％
成熟度54％
老化度19％

還好..還好..
你呢? 快去試試啊 !! 有趣哩 ::^..^::

嘿嘿! 你心情不好會作甚麼呢??

剛剛在http://www.heartbeat.com.my/
看到了以下文章..激勵激勵一下自己...

你说，心情特别差的时候，应该怎么办？怎么来调节？

1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。�
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒：该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15、常常看相册，重温温馨时光。
16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。
18、卧室里常常摆放有鲜花。
19、欣赏最爱听的音乐。
20、回忆一下一生中最感幸福的经历。
21、结伴郊游。
22、力戒烟酒。
23、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
24、作5分钟的遐想。

對!生活就是需要很多方法來對抗很多的不開心..願大家突然間心情變愉快起來..哈哈哈哈!!

Monday, February 25, 2008

要賣房屋嗎??

http://www.iproperty.com.my/

這網址是美琪今天給我的,講述關於房屋地產買賣..

最近都聽說很多朋友在找屋子,想買屋子之類的..

我覺得這網站可以做很好的參考..

哇~我甚麼時候可以擁有自己的家?? (Dream House)...::~..~::

讓我來幻象一下下~~我想擁有一個不需要很大的屋子,有個小院子種有一小片的台灣草地,我的金龍魚可以泊在家里勿需再熱曬雨淋..我客廳里有個很舒服很舒服的沙發..按摩椅..平面電視加音響..乾淨透明的磨石地板..加上只需一馬力的冷氣機..還有廚房,很像擁有個像外國似的,(價錢不重要,最重要喜歡..嘎嘎!)整體以簡單明亮但又很具現代感的設計,不需要最最最先進但是要很創意,每樣小東西都很得意又實用的..啊~想到這裡就不禁開心起來了~哈哈哈哈哈!!

別再忍了，小心忍出病來..

很多人都有憋尿的習慣，因為忍一時並不會對身體有立即性的傷害，大多數的人並不會特別的在意，而且忍尿、憋尿，有時也不是人們所自願的，最常見的就是出門在外，許多公共場所的廁所衛生品質不佳、臭氣沖天常令人退避三舍，或是我們常看到女性的公共廁所外常常是大排長龍，有些人乾脆放棄排隊，運用一下自己的「憋」功，直到回到家中，一坐上馬桶，正要一瀉而盡時，才感到下腹部已出現微微的脹痛，尿道口也出現灼熱感。這種情況也常發生在許多學生族或上班族的身上，除了學校廁所不乾淨，下課時間太短，許多上班族有時也會因為一忙碌起來，可以一個早上甚至一整天都坐在辦公桌前，而忘了原有的尿意感，或是乾脆就少喝水、少喝飲料，用以省去上廁所的麻煩，但不要小看這只是幾次不經意的憋尿，它的後遺症可是會讓你終身都為你的膀胱、腎臟而苦惱呢！

憋尿對人體的害處？

1. 當膀胱內累積到200cc的尿液時，人們會開始有尿意感，這時你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹，並且使控制排尿的肌肉膨脹而鬆弛。對於不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若常常強迫性憋尿，這些肌肉會變得鬆弛，日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。

2. 當你憋了一段很長的時間後，首次排尿會出現下腹部疼痛、頻尿、尿不乾淨的感覺，那是因為膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控制排尿的神經，如果是經常性的憋尿，或是持續性的憋尿，就很有可能造成神經元永久的受損，也會造成日後出現尿失禁的問題。

3. 膀胱本來就是匯集人體代謝的過的尿液，產物欲排出體內的廢物，所以尿意中都含有大量的細菌，還好膀胱內部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細菌會因排尿而被沖刷出體外，但是在長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細菌有機可乘造成尿路感染，嚴重的話還會上達膀胱及腎臟，出現急性膀胱炎、血尿等症狀。

4. 另外有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象，當帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會引發急性腎盂腎炎、水腎，不但會影響腎的功能，日後還有導致腎衰竭甚至是洗腎的命運。

5. 有些人為了避免在外猛跑廁所的困擾，乾脆就少喝水，在冬天因為排汗減少，還不至於有生命的危險，但在夏天身體水分流失較多，又不補充水分不但對腎臟會造成傷害還易引發中暑、休克的危險。

如何預防？

l. 當你憋了一段時間的尿之後，除了應儘快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份, 強迫自己多解幾次尿，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內係菌的增生。

2. 多喝水：每天的建議量是2000-3000cc，足夠的水量才能保護泌尿道的健康。其實只要一遇到任何膀胱或尿道有不適的現象，在就醫前都可以採取多喝水的方法。因為加速的排泄，是解決所有泌尿道問題最好的方法，可以有效減緩病情，千萬不要因為怕痛或是怕上廁所而不喝水。

3. 出外前最好能先將在家中解決好小號的問題，外出若是嫌公共場所的廁所不乾淨，可以自備拋棄式馬桶墊，很多女生因為對公共場所的馬桶不信任，所以寧可踩個高跟鞋上馬桶蓋，這樣不但會造成污染，還是相當高難度的危險動作，常常一個不小心就扭傷腳踝，得不償失。

我弟他出院了:)

住了四天終於康復出院了..
現在還在家休息..(睡覺).....<爽>
哈哈!!

謝謝你們的關心哦...

Friday, February 22, 2008

農曆新年..

哇..這鼠年怎麼感覺只是一眨眼的事情,過去了但卻好像還沒過到一樣???這新年我到底做了甚麼啊??

年三十晚~拜拜,收拾房間,晚上在姑姑家意思意思吃了團圓菜(真的是菜啦..),再回自家準備接財神囉..大家都睡了的時候,我還撐到凌晨三點多,守歲了一下下 (願家里長輩長壽安康,闔家平安...)

大年初一~大家都睡到早上十點,照常的梳洗梳洗,穿上全新的裡裡外外..出發去吃早餐,我們每年的大年初一都吃素食早餐,已經成為習俗了..哈哈!!真好!!這天最大賺的就是素食館了..Yeah!!吃完就陸續到姑姑家正式拜年,拿紅包..哈哈哈,最期待的事情呢!!然後我載著弟他女友去神廟拜拜上株平安香...保佑保佑..晚上時間呢??其實一早和小麗,麗群約好去看長江七號,果然,好看好看,我們看得有笑有淚呢!!(不過還是有人批評啦!!),看完,再連接去到Bkt. Tinggi彩珍家拜年呢.. <充實>

大年初二~原本每年初二,都會回安順,我媽家鄉..但今年取消了因為,我爸媽去曼谷'渡蜜年'哈哈哈~~我和我弟就要負責家里大小事務囉,還有照顧阿嬷!但還好還有來自新山的大姑姑小姑姑陪著阿嬷,我們才有機會溜出去拜年哦!!但人在外面還是會心掛掛的囉..(嗨~真是有責任感的小女孩呀..哈哈哈)

這天晚上,我就溜出去,還是和小麗麗群去'青箱'唱K,很奇怪,收費貴(RM53個人)但時間短(6.30pm-9.30pm)'不費'麻麻,還要申請會員卡才可以進??到現在還是不明白,還是我自己搞不清啊??..難道,新年期間素質就要降低的嗎??奇怪奇怪真奇怪>''<可愛的是,期間出現了一位財神爺在我們房里,派'紅包'其實是RM3的Voucher.但還是開心啦~還有,唱完了還可以拿著resit去櫃檯那裡抽獎,我們抽到啤酒voucher一張,不錯吧!!唱完還有續攤,先去chowyee(中學同學兼班長)的家..我還是第一次到她家坐坐的哩,哈哈哈,還很雞婆地幫了她家摺了幾張金元寶,也學多兩種摺法咯..(還真好學呢...軋軋軋~)<開心>,接著就去曉真家拜年,玩玩牌..可憐的我沒贏過,還一直被笑笨,說實在我還滿笨的啦~哈哈哈哈哈~一直開錯牌,但贏了還不會開牌,氣得小麗炸炸跳~~小麗是莊家,還真旺哪!

大年初三~

寶維家~.~

侄衛^泳婕家<.'.>

哦!重頭戲就是今天了,全天拜年,拜年團有兩輛車(司機:寶維,曉真),共十人!!去完這十人的家,但算九家,因為泳婕小姐已嫁入豪門了,和老公兩人算一家囉~<笑>一早九點就出發了,我們的第一站就在Bkt.Tinggi麥當勞叔叔家,哈~還是第一次在他家吃早餐呢!!就那麼巧巧巧的遇上了另一班要去拜年的人,就是泳婕一班同事包括我"姊姊",那麼多早餐不吃,偏偏都選中麥當勞家,還偏偏在同一家,也巧得離譜吧..哈哈哈~,~太興奮了!!這天的拜年行動很順利,很開心,紅包還滿滿呢,但很累唉!!回到家,就跑去向啊嬷交代好一些事情,才安心睡覺去...

大年初四~交代甚麼呢??就是這天的雲頂兩天一夜游!拿命囉..凌晨6am就出發了.

我們有六個人一起去(大雄,米糕,啊三,絲美,瑩瑩和我),也是第一次,天還沒亮就去麥當勞叔叔家(對!還是他家!)這次我叫了雞...粥<哈>好吃!!暖暖的!!在路途中,我沒醒過,一路睡到目的地..哈哈歹勢歹勢..因為真的不夠睡嘛..黑眼圈重重的!到了那才9am++,就去遊樂場買票,開始玩..這次我真的不敢玩刺激的,因為我知道我的狀態不好,玩了一定很慘!!其他的就只有大雄一個最想玩了,口憐沒人陪他玩,最後我們才進了毛毛蟲,鬼屋..

走來走去,拍拍照,就到午餐時間了,午餐後就可以check in了,大家就浩浩蕩蕩進房去,我們是訂Hotel Resort,6人擠一間,rm550(過年的價錢是這樣的囉..除一除,還可以啦.)

在男士們還在討論要怎樣睡時,我已經找好我的窝(sofa),呼嚕呼嚕大睡了...哈哈,接著,大家都睡了,除了啊三和大雄,喝茶聊天還有偷拍人家睡覺...herrhhh...~~
哈..有看過最高招的倒立睡覺法嗎?看..我和絲美做到了!!(照片倒反就可以嚕..噶噶~)

等到大家正式醒了,才再出發去玩.

這輪是玩跑車,這遊戲我一直不想玩因為他們的頭盔很臭,沒洗過的..yiakk..但現在他們改善了,每人戴上一個新的shower cap..才帶上頭盔,一點都不臭了..yeah!!接著還有小型過山車,不怕的啦!!咳~就這樣我們才玩了四/五樣,悲哀~~

晚餐原本計畫去吃'不費',原本以為一個人頭才RM50,但錯了,一人要RM78,貴了少少,就不吃了,不划算啦~最後去到First World的一間上海餐廳吃囉..

吃完還是去走走拍外景,散散步...

才接近10pm++我們就回房去洗澡休息,我認為晚上如果不能那麼早睡就玩玩牌,還是跟他們去喝茶之類的,但我第一個沖好涼,也是第一個倒頭大睡也不知的,彷彿...這次的行程我一直都昏昏欲睡哦..哈哈!!真歹勢哪~~

大年初五~

第二天我算滿早起的但起了又睡,結果等到大家全醒已經是10am++了,我們的早餐就是韓國杯面(大雄準備的..)吃飽拍張大合照就check out了..准准12pm..回到吉隆坡,剛好才1.30pm++又去了旺角茶餐廳吃午餐,突然覺得不舒服了..還是下山後遺症..回到家真的覺得沒力了,但卻發現啊嬷不在家,原來被送去姑姑家了,那我又沒打算休息了,就趁沒人,打掃打掃一下,因為有人在比較不方便嘛.當掃掃抹抹後,家里清潔多了,舒服多了(總覺得沒打掃的家就像沒沖涼的人一樣...不自在!)一切搞定後才去接啊嬷回家...就大工告成了,正式休息..

大年初六~原本是這天開工的,但又不放心啊嬷一個在家,爸媽又還沒回到來,就只好多拿一天假,留在家囉!! (乖~)一直到11pm,爸媽終於大家了,我也安心了,睡覺準備第二天開工!!

大年初七~開工大吉 !!

看~我的新年就是這樣過了...真的是一眨眼吧!!接下去就是期待年初八晚拜天公... (待續....)

Thursday, February 21, 2008

台灣小食 ~ 鐵蛋

昨天同事請了我們吃她朋友從台灣買回來的"鐵蛋"..第一次聽也第一次吃..感覺還蠻怪的..但很特別欸..

這是它的包裝..好像苦苦的哦..

它就是這麼小一粒,味道~就像茶葉蛋..但又参到一種怪怪的味道,咬感hmm hmmm硬硬的..

關于"鐵蛋"的故事:鐵蛋為台灣台北縣淡水鎮的著名小吃，相傳為賣滷蛋的黃張哞女士在一個下雨天的日子，由於生意不好，於是將滷蛋不斷的回鍋，沒想到滷蛋因此越來越小，並且越來越硬。遊客便好奇的品嘗，發現口味奇特，經由遊客傳開之後，鐵蛋也就成為了淡水有名的小吃了。

鐵蛋的製作很費時，每天必須用含有醬油及五香配方的滷料，經過3個小時的滷程，然後用電扇吹乾，每天必須依此程序製作，持續1個星期才算完成鐵蛋製作。

另外一種說法，則是原由一名經營早餐店與兼賣滷蛋的楊碧雲女士，有一次，楊女士無意將蛋滷的過久，蛋就變成了越來越硬、越來越黑，且又黑又硬的滷蛋，品嚐起來的味道是非常美味的，之後，楊女士就將此蛋稱為「鐵蛋」。楊女士原想將此美食取名為「元祖鐵蛋」，但是有一家專門在販售麻糬的「元祖食品」連鎖店，為了不與元祖同名而侵犯專利權，因此，楊女士就將這種鐵蛋稱之為「阿婆鐵蛋」。